Combo: Guarda Aranha Vol 1 e 2 | Jonnatas Gracie
COMPRE 1 - LEVE 1 GRATUITAMENTE - GUARDA ARANHA POR JONNATAS GRACIE: VOLUME 1 E 2
Aprenda os segredos do nosso campeão Jonnatas Gracie, dono do "INSTINTO ARANHA" - uma das guardas mais frustrantes do BJJ.
Controle, Ataque e faça boas transições da técnica eficiente e de alto nível, detalhes de mestre, e todo controle de distancia da guarda-aranha.
Você aprenderá princípios básicos e intermediários sobre controle, ataques, conceitos e variações de ataque da guarda aranha quando seu oponente fica em pé ou de joelho no chão.
Entenda como aplicar corretamente a guarda aranha e evitar armadilhas comuns da posição.
Quer você seja um novato no BJJ ou obtém muita experiente, descubra detalhes cruciais que adicionarão uma profundidade incrível ao seu jogo de guarda!
**AUDIO: PORTUGUESE (BRAZIL)
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Conceitos da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Conceitos da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Instagram: @jonnat...
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Reposições da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Reposições da Guarda Aranha
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Instagram: @jonn...
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Aquecimento
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Aquecimento para guarda aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Instagram: @jo...
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Raspagem Básica da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem Básica da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 2
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 2.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 3
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 3.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Omoplata Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Omoplata Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Triangulo Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Triangulo Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Chave de Braço Quando o Oponente Tem as Pegadas na Calça
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Chave de Braço Quando o Oponente Tem as Pegadas na Calça.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) ...
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Single Leg X Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Single Leg X Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Conceitos da Guarda Aranha com o Oponente em Pé
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie Conceitos da Guarda Aranha com o Oponente em Pé.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Ins...
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Raspagem Tradicional Com o Oponente em Pé
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Tradicional Com o Oponente em Pé.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
In...
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Raspagem Balāo Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem Balāo Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem Tornardo Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina a Raspagem Tornardo Partindo da Guarda Aranha
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem Surpresa
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem Surpresa.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Instagram: @jonnatas_gr...
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Variaçāo da Raspagem Surpresa
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Variaçāo da Raspagem Surpresa.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem da Guarda Aranha Partindo da DLR Profunda
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem da Guarda Aranha Partindo da DLR Profunda.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela...
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Variaçāo da Raspagem Partinda da DLR Profunda
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Variaçāo da Raspagem Partinda da DLR Profunda.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IB...
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Omoplata Partindo da Guarda Aranha Com a DLR Profunda
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Omoplata Partindo da Guarda Aranha Com a DLR Profunda.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pe...
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Triangulo Básico Partindo da Guarda Aranha com Detalhes Importantes
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Triangulo Básico Partindo da Guarda Aranha com Detalhes Importantes.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Fai...
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Arm Bar Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Arm Bar Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Instagra...
