🇧🇷O INSTINTO ARANHA - Vol. 1 | Jonnatas Gracie
Aprenda os segredos do campeão mundial Jonnatas Gracie, dono do "INSTINTO Guarda ARANHA" - uma das guardas mais dificeis de passar do BJJ.
Controle, Ataque e faça boas transições da técnica eficiente e de alto nível, detalhes de mestre, e todo controle de distancia da guarda-aranha.
NESTE VOLUME VOCÊ APRENDERÁ PRINCIPIOS BÁSICOS SOBRE CONTROLE, ATAQUES E CONCEITOS DA GUARDA ARANHA QUANDO SEU OPONENTE FICA COM OS JOELHOS NO CHÃO.
Entenda como aplicar corretamente a guarda aranha e evitar armadilhas comuns da posição.
Quer você seja um novato no BJJ ou obtém muita experiente, descubra detalhes cruciais que adicionarão uma profundidade incrível ao seu jogo de guarda!
**AUDIO: PORTUGUESE (BRAZIL)
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Invista em seu BJJ - Este curso é como um seminário particular. As habilidades que você aprende aqui durarão uma vida inteira.
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Conceitos da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Conceitos da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Instagram: @jonnat...
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Reposições da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Reposições da Guarda Aranha
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
Instagram: @jonn...
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Aquecimento
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Aquecimento para guarda aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem Básica da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina uma Raspagem Básica da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 2
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 2.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 3
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Raspagem Básica da Guarda Aranha - Opçāo 3.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Omoplata Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Omoplata Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Triangulo Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina um Triangulo Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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Chave de Braço Quando o Oponente Tem as Pegadas na Calça
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Chave de Braço Quando o Oponente Tem as Pegadas na Calça.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) ...
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Single Leg X Partindo da Guarda Aranha
Faixa preta da Atos Jiu-Jitsu HQ Jonnatas Gracie ensina Single Leg X Partindo da Guarda Aranha.
Jonnatas Gracie recebeu a sua faixa preta do professor Andre Galvao em Junho de 2019. Ele é Campeāo Europeu, Campeāo Pan Americano sem kimono e 3X Campeāo Mundial (Faixa Colorida) pela IBJJF.
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